AVALIAÇÃO FÍSICA

AA Avaliação Física é muito importante no processo do treinamento esportivo e na prescrição de exercícios físicos para saúde ou até estética. Através dela, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros).  Avaliando a necessidade do individuo, o profissional pode estabelecer metas para o aluno a partir da identificação dos déficits apresentados, seja ele qual for, sempre levando em consideração o obejetivo do aluno, seja para melhora do desempenho esportivo, aumentar sua capacidade aeróbica, reduzir peso ou ainda reduzir percentual de gordura.
 
 

 

 

 

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