O Studio Completo de Pilates é composto pelos quatro aparelhos desenvolvidos por Joseph Humbertus Pilates.

 

Reformer foi o primeiro equipamento construído por Pilates. Em forma de cama , é composto por um carrinho deslizante que se move sobre trilhos e é ligado a molas para oferecer resistência variável.

 

 

Cadillac: é o maior deles, possui barras de ferro fixas a um colchão, alças ajustáveis e barras móveis, nele realizam-se exercícios em posição sentada, deitada, ajoelhada, em pé, ou em suspensão.

 

Chair: É um aparelho em forma de cadeira com estrutura de madeira, molas com resistências diferentes clipadas a ganchos em dois pedais. Inpirada nas cadeiras de rodas dos hospitais onde Joseph trabalhou na recuperação de soldados na guerra.

 

Barrel: É um aparelho formado por um meio barril almofadado, ligado a um espaldar à sua frente. Usado para fortalecer o tronco, o abdômen e para alongar a musculatura da região dorsal da coluna.

 

Todos os aparelhos podem ser utilizados com a finalidade de alongar, fortalecer e tonificar a musculatura com o objetivo de condicionar o aluno, mas também podem ser utilizados na reabilitação e na prevenção de lesões.

 

 

 

Studio Completo de PILATES