O pilates Laboral é uma novidade desenvolvida pelo STUDIO VIDA BODY ONLY, no qual une os exercícios do Pilates com a Ginástica Laboral oferencendo uma contribuição importante na reeducação postural e alívio do estresse aos colaboradores. Este método utilizado no local de trabalho trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida, com objetivo de valorizar a prática das atividades física em conjunto com o pilates como instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões. A técnica procura compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar as que não são requeridas.
 
O pilates laboral é programado para ser realizada no próprio posto de trabalho, sem com que haja a locomoção dos colaboradores para outro espaço físico e interferência na produção.
 
A duração ideal das sessões varia de 10 a 15 minutos diários para se ter um resultado significante na musculatura 
 
STUDIO VIDA pensando na saúde, produção e qualidade no trabalho da sua empresa.
 
Para maiores informações
Entre em contato pelo e-mail  studiovida.bodyonly@hotmail.com

 

PILATES LABORAL

TREINAMENTO FUNCIONAL - PERSONAL TRAINER - CIRCUITO EMAGRECEDOR - MAT PILATES - PILATES COM ACESSÓRIOS - PILATES SUSPENSO - STUDIO DE PILATES COMPLETO - AVALIAÇÃO FÍSICA

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